1. 提供良好的学习环境：为孩子创造一个安静、整洁、明亮的学习环境，避免干扰和噪音。
2. 设定学习目标：与孩子一起制定学习目标，让孩子知道自己需要完成什么任务，有助于激发他们的学习热情。
3. 分段学习：将学习时间分成多个短时间段，每个时间段之间休息一段时间，让孩子可以集中注意力，避免疲劳。
4. 做好时间规划：让孩子知道什么时候开始学习，什么时候结束，以及每个时间段需要完成的任务，让孩子有一个清晰的学习计划。
5. 鼓励孩子多动：让孩子在学习中适当地进行体育锻炼，如做一些简单的体操，跑步等，可以缓解孩子的疲劳，提高注意力。
6. 激励孩子学习：及时给予孩子鼓励和肯定，让孩子感受到自己的努力得到了认可，激发他们的学习兴趣和积极性。